ØØØØ hvorfor får jeg ondt i mine skinneben,,,, har været ude og løbe 2 gange på 3 dage. det er ikke for sjovt, jeg bliver helt forpustet ;-) er ellers i god form ( til at springe over det).
Det er sgu godt at du er kommet i gang med motionen ;0) Men 2 gange på 3 dage er nok lige i overkanten for en ny starter. Du skal også overveje hvilke sko du løber i. Er der ikke en ordentlig bund i dem, kan det gå ud over knæ, ryg og skinneben. Så start stille op, og køb skoene der passer.
TI HI skoen har jeg købt for 5 år siden, så de skulle være ok. Har hørt at når jeg løber ned af bakken, kan man blive øm i benene. Ja Pia, det er en skøn form ;-0, men prøver om de ikke kan gå sammen, så derfor 1 dag med løb/gå og 1 dag med at springe over, så må jeg se hvor lang tid det er sjovt Men kan se vi skal have Mette en del, så for ikke kun skal puste, må jeg heller prøve at holde ud.
Det er sgu godt at du er kommet i gang med motionen ;0) Men 2 gange på 3 dage er nok lige i overkanten for en ny starter. Du skal også overveje hvilke sko du løber i. Er der ikke en ordentlig bund i dem, kan det gå ud over knæ, ryg og skinneben. Så start stille op, og køb skoene der passer.
SvarSletGodt gået Anette, jeg kender godt det med formen :-))
SvarSletTI HI skoen har jeg købt for 5 år siden, så de skulle være ok.
SvarSletHar hørt at når jeg løber ned af bakken, kan man blive øm i benene.
Ja Pia, det er en skøn form ;-0, men prøver om de ikke kan gå sammen, så derfor 1 dag med løb/gå og 1 dag med at springe over, så må jeg se hvor lang tid det er sjovt
Men kan se vi skal have Mette en del, så for ikke kun skal puste, må jeg heller prøve at holde ud.